Daugavpils Universitātes Psiholoģiskā atbalsta centrs aicina studentus un ikvienu Daugavpils iedzīvotāju uz praktisku nodarbību par to, kā apzināti sniegt un saņemt atbalstu – gan sev, gan citiem! 🌱

🧠 Vai esi kādreiz juties apjucis – nezinot, kā palīdzēt draugam, kurš pārdzīvo? Vai, saņemot “atbalstu”, esi juties vēl nesaprastāks vai vēl vientuļāks?

Pievienojies šai nodarbībai, kur:

✅ Pētīsim, ko patiesībā nozīmē atbalsts – emocionāli, praktiski, attiecībās ar sevi un citiem;

✅ Runāsim par to, kas atbalsts nav;

✅ Izzināsim un izmēģināsim, kā sniegt empātisku klātbūtni un patiesu sapratni, balstoties uz nevardarbīgās komunikācijas principiem.

🤝 Nevardarbīgā komunikācija (NVC) māca, kā sarunāties ar cieņu un empātiju – spēt dzirdēt otru un būt sadzirdētam. Šī nodarbība palīdzēs izprast savas un citu emocijas un vajadzības, kā arī trenēt spēju pieņemt un lūgt atbalstu.

📍 Kur? Daugavpils Universitātes Psiholoģiskā atbalsta centra telpās, Parādes ielā 1
🕒 Kad? 7. maijā, no plkst. 18:00 līdz 20:30
💰 Dalība bez maksas

👥 Nodarbību vada Marija Cīrule – NVC trenera kandidāte, sertificēts koučs un psiholoģijas studente ar vairāk nekā 5 gadu pieredzi darbā ar jauniešiem un pieaugušajiem.

📩 Vietu skaits ierobežots – aizpildi pieteikuma anketu, lai nodrošinātu savu dalību!

Pieteikuma anketa šeit: https://forms.gle/LfmF5cwv8PW9553o6

📞 Jautājumu gadījumā – droši zvani vai raksti: 29820165 (Marija Cīrule)